Pausa para o café

Quem está (ou já esteve) de dieta vai entender do que estou falando: parar - sim, parar - para comer a cada, no máximo, 3 horas. Há controvérsias quanto a esse tempo: uns falam 2,5 horas, outros duas. Mas a grande questão é: como assim, parar? Para comer? Para tomar café? Não, de preferência, Mas parar para um suco (sem açúcar, claro), sim. O "tomar cáfe" é mera expressão. A mesma que você usa para convidar alguém para sair, mesmo sabendo que essa pessoa não toma café, e o indivíduo responde: "Eu não tomo café...". Não entendeu ou não quis entender? Mas, voltando, como assim parar a cada 2 horas, 2,5 horas, ou mesmo, vá lá, 3 horas? Se quer emagrecer, tem que parar, sim. Não dá para chegar no final do deu e se dar conta de que esqueceu e fez só três refeições, ou tomou só dois copos de água, ou deixou para caminhar à noite e começou a chover/bateu preguiça. Se fizer isso, o ponteiro não desce. Emagrecer não tem segredo. Como diz quem consegue (de verdade!) emagrecer, as pessoas perguntam esperançosas o que você fez para emagrecer, e quando você conta - dieta e exercício - elas ficam decepcionadas. Não adiante, quem não encontrou a própria força de vontade pode ler quinhentas revistas de boa forma, começar 80 dietas diferentes, que vai continuar esperando uma fórmula mágica para emagrecer. E tem, claro, quem de fato recorre a uma pseudo fórmula-mágica. Eu, por enquanto, tô disputando minha força de vontade com a TPM. Depois de três semanas e meia de pura determinação, ELA chegou. Confesso que a subestimei. Achei que tiraria de letra. Que no máximo atacaria um chocolatinho 70% cacau, ou quem sabe alfarroba (será que esse dia chegará?). O braço-de-ferro tá apertado. Ou melhor, tô perdendo feio. Mas ao contrário dela, que é um furacão que vem e vai embora, ainda que venha sempre, e sempre com a mesma força, eu vou continuar aqui nas próximas 3 semanas e meia. E daí, é correr atrás do prejuízo. Agora que eu já vi do que sou capaz. Sentar, esperar, quietinha, e minimizar os danos. Beijos!